Aumento do suicídio e autolesão entre jovens: como ajudar

Entre 2011 e 2022, o suicídio entre jovens de 10 a 24 anos aumentou 6% ao ano no Brasil. As notificações de autolesão cresceram 29% anualmente, um dado preocupante que exige atenção e cuidado.

Esses números são de uma análise realizada pela Fiocruz em colaboração com Harvard, que examinou informações com bases e dados sobre saúde no Brasil.

Alerta para pais e responsáveis

Sinais de que é hora de buscar ajuda:

Mudanças de humor bruscas: tristeza profunda ou irritabilidade constante.
Isolamento: evitar amigos, familiares ou atividades que antes gostava.
Autolesão: marcas no corpo, como cortes, ou relatos de alívio emocional por meio da dor física.
Declínio no desempenho escolar: dificuldade de concentração ou queda nas notas.
Desinteresse em cuidados pessoais: deixar de se cuidar ou de se preocupar com a higiene.

Dicas para ajudar crianças e adolescentes

Abrir o diálogo: falar sobre sentimentos abertamente e sem julgamentos. Muitas vezes, as crianças têm medo de falar sobre o que sentem, então esteja disponível para acolher.
Valide os sentimentos: nunca minimize o que eles estão passando. Frases como “isso é só uma fase” podem fazer com que se sintam ainda mais isolados. Diga que o que estão sentindo é válido e que você está ao lado deles.
Incentive a busca por ajuda profissional: um psicólogo ou médico pode ajudar a identificar o que está acontecendo e oferecer o tratamento adequado.
Supervisione o acesso às redes sociais: as crianças estão expostas a muitas influências negativas online. Esteja atento ao que elas consomem e converse sobre o impacto de conteúdos nocivos.
Incentive rotinas saudáveis: atividades físicas, boa alimentação e horas de sono regulares. O equilíbrio físico contribui para o bem-estar emocional.
Mantenha-se presente: estar presente, mesmo sem falar, pode ser extremamente reconfortante para uma criança que está passando por dificuldades.

Onde Buscar Ajuda?

Se você perceber que a situação está se agravando, procure ajuda profissional. O Centro de Valorização da Vida (CVV) oferece apoio gratuito pelo telefone 188 ou pelo chat online. Sua atenção e apoio podem fazer toda a diferença na vida de uma criança ou adolescente que está passando por momentos difíceis.